Уход за лицом и шеей Уйди, противный Прыщ для любой девушки — синоним неприятности: появляется внезапно, настроение портит надолго. А если прыщики высыпают на лице не поодиночке, а компанией, да еще и регулярно, — это и вовсе катастрофа. Между тем, появление нежданных гостей вполне можно контролировать. Что провоцирует появление сыпи на лице, и как создать пришельцам невыносимые условия? По сути, любой прыщ — это воспаление волосяного фолликула, а основная причина его появления — нарушения в процессе смены эпителия. Если сальная железа фолликула забивается роговыми чешуйками, начинается воспаление, а к нему присоединяются бактерии акне, которые живут на коже постоянно. Но для того чтобы все факторы сошлись, нужны особые условия. Рассмотрим их подробнее. За мужество Основная причина, по которой женщины страдают от прыщей, — это мужские гормоны андрогены, которых иногда бывает слишком много. «При гиперандрогении замедляются процессы смены поверхностного эпителия, меняется состав кожного сала: оно становится более густое и плохо вытекает из волосяного фолликула. Это формирует застой и воспаление в железе», — рассказывает косметолог клиники «Эстомед» Анна Бугай. Тот же процесс происходит перед месячными: уровень гормонов ненадолго повышается, но у некоторых женщин даже этого хватает, чтобы вскочили прыщики. У других и вовсе уровень гормонов в норме, но кожные рецепторы к ним слишком чувствительны — в итоге на лице постоянные воспаления. Что делать? У юных девушек прыщики свидетельствуют о взрослении. У женщины старше 25 лет — о необходимости визита к гинекологу-эндокринологу. Врачи успешно избавляют от излишка мужских гормонов, прописывая контрацептивы с антиандрогенным эффектом или назначая специальное лечение. Сладкий и гадкий Вторая по распространенности причина, которая вызывает прыщи на женских лицах, — это проблемы пищеварения. Высыпания могут рассказать о плохой работе печени или кишечника. «В печени происходит метаболизм гормонов. И если она не справляется со своими функциями, это приводит к повышению уровня гормонов в крови», — поясняет Анна Бугай. А плохая работа кишечника означает, что функцию вывода токсинов принимает на себя кожа: ненужные организму вещества концентрируются и выводятся через сальные и потовые железы. В результате в железах образуется щелочная среда, которую любят бактерии акне. Что делать? Есть поменьше «химической» еды, с которой кишечнику трудно справляться. Посетить гастроэнтеролога. И помнить: то, что мы едим, в буквальном смысле отражается на нашем внешнем виде. Основной пищевой провокатор прыщей — это большое количество жиров (перегружают печень) и очищенных углеводов: как пояснила врач-дерматокосметолог клиники «Дюна» Мария Горелова, резкое повышение уровня сахара в крови очень быстро дает реакцию сальных желез. Поэтому первый друг прыщей — все легкие углеводы: шоколад, конфеты и особенно сладкая сдоба. Твоих рук дело Иногда прыщи размножаются в ответ на наше усердие в борьбе с ними. Справиться с соблазном выдавить прыщик часто прямо-таки невозможно; кажется, что этот процесс заложен на уровне рефлексов, сколько бы ни твердили, что выдавливание бесполезно, а то и вредно. «Выдавливание может провоцировать появления прыщей по соседству: происходит обсеменение бактериями. Кроме того, при выдавливании могут образоваться застойные пятна, которые очень сложно удалить», — предостерегает Мария Горелова. Что делать? Лучше всего опустить руки и ждать, когда прыщик сам окончит свое существование. Но если терпеть невмоготу, помните два правила. Первое: прыщ можно давить только на стадии комедона (черной точки) или после вызревания — когда остается лишь белая головка, а кожа вокруг не воспалена. Выдавливая красный прыщ, вы рискуете: инфекция все равно будет развиваться (на том же месте вырастет новый прыщ), а эстетика лица пострадает. Второе правило: никогда не давите прыщи на носу. Особенность сосудов здесь такова, что кровь попадает сразу в головной мозг, и если туда занесется инфекция, свой ритуал вы можете закончить в больнице. Маска, я тебя знаю Еще одна распространенная причина — неправильно подобранная косметика. В первую очередь, если в ней содержатся вещества с комедогенным эффектом. Они закупоривают протоки сальных желез, далее все происходит по описанной схеме: воспаление развивается, бактерии размножаются. «В дерматологии даже есть термин — масляные прыщи, они обычно появляются у людей, кто работает на производствах, связанных с минеральными маслами», — приводит пример Анна Бугай. Что делать? Нужно читать состав на баночке. Минеральное масло — это продукт нефтепереработки. Оно полезно автомобилю, но не коже, а получить его можно не только в производственном цехе, но и из крема. Поэтому если вы видите на упаковке термины vaselinum (вазелин), paraffinum liquidum, petrolatum (парафиновое масло), mineral oil (минеральное масло), будьте осторожны. Все они образуют пленку, которая не дает коже дышать. Восточная мудрость Наконец, существует теория, согласно которой место появления прыщей свидетельствует о более серьезных проблемах. Например, прыщи на подбородке и углах челюсти почти всегда говорят о неполадке в гинекологии, а на лбу — о проблемах с пищеварением. Врачи согласны: в клинической практике теория локализации часто подтверждается, но в медвузе этому не учат. Представители традиционной медицины связь признают, но им сложно обосновать это для европейца: как пояснили в центре «Ли Вест», циркулирование энергии ци — настолько сложное явление, что описать его в формате журнальной статьи не представляется возможным. В одном сходятся Восток и Запад: если прыщи вас сильно беспокоят своим количеством, это повод задуматься о здоровье, даже если других попыток «позвать на помощь» ваш организм не предпринимает.
